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無料簡単心理テストであなたがダイエットに成功しない理由をズバリ診断

もう何度もダイエットを試みてる人もいるでしょう。なぜあなたがダイエットに成功しないのか簡単な心理テストで当ててみましょう。次の質問に答えてみてください。

朝、鏡を見るときにどのように自分を見ますか?

上半身だけみる

顔だけ見る

全身鏡で上から下まで見る

鏡は見ない

直感で答えてみてくださいね。それでは一つ一つ見てみましょう。

上半身だけみるを選んだあなた

上半身だけみるを選んだあなたのダイエットに成功しない理由は、太っていることを理解しているつもりで実はそんなに不満ではないからです。なんとなくダイエットしなくてはと思ってはいるものの、自分の大体の部分には満足しており、あまり欠点の部分だけ意識しても仕方がないと思っています。それゆえ、実際に体のどこが不満足で、そこをきれいにするにはどんなダイエットまたはトレーニングがいいかが全く定まっていない状態です。やみくもにダイエットと称して数回お菓子をやめてみたり、食事の量を減らすくらいで、はっきりいって全く本腰が入っていない状態です。

顔だけみるを選んだあなた

顔だけみるを選んだあなたがダイエットに成功しない理由は、現実を直視できていないからです。太っていることを理解しているつもりでも、怠惰なあまりどこが実際に太っているのか、どれだけ太っているのかを把握しきれていません。あなたは自分が見えている情報のみで判断しているため、上半身はよくても下半身が太っていたり、二の腕だけ太くなったりと、偏りが出てきてしまいます。また他人に太ってないとお世辞を言われるとすぐにその気になってしまうタイプのため、他人を信じて全く進歩がない状態です。もうすこし冷静に現実を見ることから始めてみるといいかもしれませんね。

全身鏡で上から下まで見るを選んだあなた

全身鏡で上から下までみるを選んだあなたがダイエットに成功しない理由は、実は心の奥底でそんなに太っていないと思っているからです。人によってはあなたのことを太っていると感じたり、その週によって食べ過ぎた時は太ることもありますが、基本的には自分の体型に満足しています。むしろすこし丸い方が愛嬌もあっていいと思っていることも。そのため多少どこかが太っているなと感じていても基本がハッピーなためそこまで劇的に変化させようとする努力に至りません。つまりダイエットの必要がない人とも言えます。

鏡は見ないを選んだあなた

鏡は見ないを選んだあなたがダイエットに成功しない理由は、怠惰だからです。あなたはダイエットしなくてはと思っていても、なんとなく欲望のままにお菓子を食べてしまったりお酒を飲んでしまったり、また運動をしようと決めてもやる気がなくていかなくなってしまったりと、あまり自制ができていないようです。そのためすこしやせてはリバウンドを繰り返し自己嫌悪に陥ってしまっているタイプと言えるでしょう。

心理テストでわかったこと

さてあなたのダイエットに成功しない理由はなんでしたか?ダイエットにはしっかりした現状把握と強い意志が必要になります。ダイエットに何度も失敗している人はその失敗の中にヒントが隠されていますので、なぜうまくいかなかったのかを考えてみることから始めてみましょう。

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