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無料簡単心理テストであなたの健康管理の盲点がどこにあるかをズバリ診断

簡単な心理テストで当ててみましょう。次の質問に答えてみてください。

大きなステーキを食べた後お腹がいっぱいのあなた。野菜が残っていますがさてあなたはどうしますか?

まだ大丈夫だと思って食べる

何かを残せばステーキを全部食べられるんだと学ぶ

苦しいけれど食べる

野菜を残す

直感で答えてみてくださいね。それでは一つ一つ見てみましょう。

まだ大丈夫だと思って食べるあなた

まだ大丈夫だと思って食べるあなたの健康管理の盲点は、自分の体を知らなすぎることです。もともと自分の体に対する意識が薄く、何をどのくらい食べれば太るのか不健康であるのかと言う考えがそもそもありません。自分の体のキャパシティーや、何をどのくらい食べれば調子がいい、何が苦手と言うのは年々わかってくるものでありますが、あなたの場合は何も考えずに生活しているためそういった知識が蓄積されていません。そのため体にとって悪いことを無意識に繰り返し一向に調子が良くなると言う事はないでしょう。もう少し自分の体の調子と食事との因果関係を考えてみても良いでしょう。

何かを残せばステーキを全部食べられるんだと学ぶを選んだあなた

ステーキを全部食べるためには野菜を残せばいいと学んだあなたの健康管理の盲点は、健康に関する間違った知識を学んでいることです。あなたは健康には興味があり、人一倍気をつけているつもりですが、ネットの情報や友達の間違った情報を鵜呑みにし、自分の好きなものや自分にとって都合の良いことしか信じない傾向があるので、誤った知識ばかりが蓄積され、一向に健康状態が良くなると言うことがありません。もし健康に興味があるのであればいちど専門医に相談することをお勧めします。

苦しいけれど食べるを選んだあなた

苦しいけれど食べるを選んだあなたの健康の盲点は、食事面では体に良いことをしていても、仕事をしすぎたりストレスが溜まっていたり精神面の健康があまり良くないことです。人間は心と体がつながっています。どんなに体だけが健康であっても、心が病んでいればそれは健康とは言えず必ず体のほうに無理が来てしまいます。あなたの中では健康=体と言う意識のようですが、今一度健康は心と体の両方であることを再認識し、心の健康を保つためにはどのような状態で毎日過ごせばいいのか、どのような環境を変えていくべきなのかを考えてみてはいかがでしょう。

野菜を残すを選んだあなた

野菜を残すを選んだあなたの健康管理の盲点は、純粋に欲望に従いすぎて、健康なものを取り入れられてないことです。あなたの場合は何が健康であって何が不健康であるかということを認識しているのでしょうが、やはり自分の好きなものに目がなく、スイーツであったり脂っこいものであったりあまり健康に良くないものも我慢できずに体に取り入れてしまいます。意志の弱さと言えるでしょう。もう少し自分の健康を真剣に捉えて、コントロールできるようにしましょう。

心理テストでわかったこと

さてあなたの健康管理における盲点は何でしたか?健康管理と言うのはあらゆる面から行われるべきであり、なかなかバランスをとって実施するのは難しいものでもあります。もし真剣に考えているのであれば専門医に相談してみましょう。

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