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無料簡単心理テストであなたの心の立ち直り方をズバリ診断

辛いことがあった時にあなたは自分で立ち直る力があるタイプですか?あなたがどうやって立ち直るのかを簡単な心理テストで当ててみましょう。次の質問に答えてみてください。

週末の午前中に気持ちよくプールで10キロ泳いだあなた、その日の午後は何をしますか?

趣味のクラスに出かけ、夜は友達とディナー

家の掃除

何もしない

昼寝

直感で答えてみてくださいね。それでは一つ一つみてみましょう。

趣味のクラスに出かけ、夜は友達とディナーを選んだあなた

趣味のクラスに出かけ、夜は友達とディナーを選んだあなたは、自分を忙しくすることによって立ち直るタイプです。あなたは常に自分自身を忙しくしているのが大好きで、たくさんの人と会ったりたくさんの活動をすることによって、一つ一つの出来事をあまり深く考えすぎなくて済み、自然と嫌なことを忘れていくタイプです。このタイプは外交的な人に多く、友達に会い外の刺激を受けることで、自分自身のストレスを減らすことができます。内向的な人がこれをやると疲れてしまうでしょう。また、あまりにも辛いことがあったときは、1人の時間をとってゆっくりと休むこともお忘れなく。

家の掃除を選んだあなた

家の掃除を選んだあなたは、身の回りをスッキリさせることで立ち直るタイプです。あなたは自分の周りの環境が整然としていないと気持ちもあまり切り替えられないタイプです。自分自身を立ち直らせるためにも、必ずいちど身の周りの環境を整えたり、髪を切ったり、引っ越しをしたりと何か明らかな変化が必要になります。ただその変化を感じることによって、しっかりと次に進むことができ、気持ちも立ち直ることができるでしょう。あなた自身もその必要性が分かっているので、自ら変化を起こすアクションを起こすことができそうです。

何もしないを選んだあなた

何もしないを選んだあなたは、とにかく休むことで立ち直るタイプです。あなたは何か傷つく出来事や、辛い出来事があったときに、無理に自分を奮い立たせて外に出かけようとしたり、環境を変えようとしたり、自分を忙しくしたりすることで余計に疲れてしまい立ち直りが遅くなるタイプです。そんなあなたには、とにかく家にいてゆっくり休んだり、昨日おけない家族や友人とのみあったり、ゆっくりお風呂に入ったりスパに行ったりと自分をいたわることで徐々に立ち直っていくことができます。時間が解決するというタイプですね。

昼寝を選んだあなた

昼寝を選んだあなたは、自分自身をいたわりながら立ち直ることができるタイプです。あなたは自分にとって何がベストであるかと言うのをいつも1番に考えていて、常にバランスを取る事に気をつかっています。それ故無理をするということがないので、つらいことがあったときは心も体もゆっくりと休もうとする傾向にあります。意識的に時間をかけて自分が立ち直るまで丁寧にケアをするので、今はこういう時なんだと自分自身も周りも理解することができ、また立ち直ったときにはまた元の元気なあなたに戻ることができます。

心理テストでわかったこと

さてあなたはどのように立ち直るタイプでしたか?つらいことや悲しいことがあったときに、どのように次の段階に進んでいくかというのは人によってかなり異なります。自分が外交的な性格か、または内向的な性格によって、身の回りの環境も時間のかけ方も変わってくるでしょう。自分をいたわるにはそしてまた新たなスタートを切るにはどのような立ち直り方が良いのかをしっかり考えてみてはいかがでしょうか。

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